Transforme sua ansiedade e recupere a serenidade.

Você não precisa viver com a pressão constante da ansiedade. Com a terapia online, ajudo mulheres a lidarem com os desafios emocionais e de relacionamento que a ansiedade traz.

Superando Ansiedade, Desafios em Relacionamentos e Pressões Profissionais

Entendo como a ansiedade e os desafios emocionais podem afetar profundamente sua vida. Abaixo, explico como o meu trabalho pode te ajudar a superar essas dificuldades, proporcionando um tratamento individualizado e focado no seu bem-estar.

Superando a Ansiedade

Vamos trabalhar juntas para aliviar os sintomas da ansiedade e trazer mais tranquilidade para sua vida.

Melhorando Relacionamentos

Ajudarei você a transformar padrões de pensamento e comportamento que impactam suas relações pessoais e afetivas.

Equilibrando a Vida Profissional

Vamos superar os desafios emocionais no trabalho e na carreira, gerenciando as pressões e trazendo mais autoconfiança.

Tratamento Personalizado

Cada paciente tem um atendimento único, com um plano terapêutico que respeita sua história e desafios específicos.

Como Funciona o Tratamento Comigo

Meu trabalho é centrado em oferecer um atendimento online especializado para ajudar você a superar a ansiedade e os desafios emocionais. Entenda como o processo terapêutico é estruturado para alcançar resultados duradouros e transformar sua vida.

Diagnóstico Personalizado

Começamos com uma avaliação detalhada para entender suas necessidades e criar um plano de tratamento único.

Abordagens Eficazes

Utilizo abordagens baseadas em evidências, como TCC e ACT, para ajudar a modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.

Técnicas de Mindfulness

Incorporo práticas de mindfulness para ajudar a reduzir o estresse e trazer mais equilíbrio emocional.

Metas Claras e Resultados

Estabelecemos metas específicas para garantir que o tratamento traga mudanças duradouras na sua vida.

O que é e Como Funciona a TCC

A minha abordagem terapêutica combina Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), especialmente voltadas para o tratamento de mulheres com ansiedade. A TCC é uma abordagem focada em ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento distorcidos, enquanto a ACT trabalha com a aceitação das emoções e o compromisso com ações que promovam o seu bem-estar, mesmo diante da ansiedade.

Juntas, essas abordagens proporcionam uma maneira eficaz de lidar com a ansiedade, melhorar relacionamentos e buscar mais equilíbrio em sua vida pessoal e profissional. Utilizo técnicas baseadas em evidências e práticas de mindfulness para que você desenvolva estratégias eficazes para enfrentar os desafios cotidianos e alcançar resultados duradouros.

O que dizem os pacientes

Depoimentos

Sobre mim

Mariana Miranda

CRP 12/22531

Olá, sou Mariana Miranda, psicóloga especializada no atendimento de mulheres com ansiedade e dificuldades emocionais, principalmente relacionadas a relacionamentos e desafios profissionais. Tenho 4 anos de experiência</> na área clínica e estou sempre me aprimorando, atualmente finalizando uma pós-graduação em psicologia clínica baseada em evidências.

Meu foco é proporcionar um atendimento individualizado e especializado, utilizando principalmente a TCC e a ACT, abordagens que trazem resultados efetivos e duradouros. Acredito que cada mulher merece ser ouvida com respeito e receber um tratamento que considere suas necessidades e contexto único. Além disso, tenho experiência com mulheres autistas e com pacientes que estão em processos de transição de carreira ou lidando com a pressão de conciliar a vida pessoal e profissional.

Estou aqui para ajudar você a superar a ansiedade, melhorar seus relacionamentos e alcançar a tranquilidade emocional. Com um atendimento online, ofereço um ambiente seguro e acolhedor, onde você pode se expressar livremente e construir a sua melhor versão.

Pronta para mudar sua vida?

Entre em contato comigo agora pelo WhatsApp e agende sua consulta online. Vamos juntas superar a ansiedade e transformar sua jornada!